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La asertividad, agresividad y
pasividad.
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La
asertividad es la capacidad de expresar
los deseos y las creencias de una manera positiva. La falta de ella podría hacerte débil y sumiso pero una asertividad excesiva podría hacerte
autoritario o agresivo.
Piensa en una
ocasión en que tu respuesta fuera poco asertiva. Es decir, pasiva.
¿Qué pasó ?
¿Qué hiciste ?
¿Cómo te sentiste ?
Piensa en una mejor forma de actuar en esa situación.
Piensa en
una ocasión en que mostraste exceso de asertividad. Es decir, agresiva.
¿Qué pasó ?
¿Qué hiciste ?
¿Cómo te sentiste ?
Piensa en una mejor
forma de actuar en esa situación.
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La
asertividad. No te aguantes pero tampoco ofendas
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Ser
asertivo no significa ser malo o mandón. Tampoco significa aguantarse y ser
pasivo. Lo mejor es decir lo que quieres de forma asertiva.
Vamos a
ver algunas situaciones y cómo podríamos actuar de forma asertiva. ¿te atreves
a representar las situaciones respondiendo de forma
- Agresiva
- Pasiva.
- Asertiva
Te proponemos algunas situaciones de la vida diaria, pero te sugerimos qeu seas tú el que plantee situaciones reales que puedan acontecer en tu trabajo como cuidador de enfermos.
Situación
1.
Los
amigos de Antonio le han gastado una broma
pesada y a él no le ha gustado.
Situación
2.
Cada vez que María llama por teléfono a su amigo, su hermano
mayor interrumpe su conversación y no la deja hablar.
Situación
3.
Los
amigos de Pedro quieren saltarse la clase de inglés e insisten mucho, pero él
no quiere faltar ni quedar mal con ellos.
Situación
4.
El
paciente no quiere bañarse.
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